ゴーヤあんかけチャーハンのレシピ
ゴーヤをチャーハンに混ぜてみました。
その上にはとろーりあん。
おすすめゴーヤ料理です。
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| < 材料(2人分) > |
・温かいご飯: お茶碗2杯
・ゴーヤ: 1/2本
・豚挽肉: 100g
・ねぎ: 1/2個
・しいたけ: 5枚
・卵: 2個
・ウェイパー:小さじ1
・醤油:適量
●ウェイパー: 小さじ2
●水: 2カップ
●塩: 適量
・片栗粉: 適量
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<作り方>
| 1. |
ゴーヤはたねとワタを取り除き、1センチ角くらいに切る
ねぎはみじん切りにする
しいたけはスライスする(あんかけ用)
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| 2. |
フライパンに油をひき、卵を炒め、半熟程度でいったん皿に取り出しておく
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| 3. |
フライパンに油をひき、挽肉、ゴーヤ、ねぎを入れて炒める
ウェイパーを入れ、具とよく混ぜる
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| 4. |
フライパンにご飯と卵を入れ、具と混ぜ合わせる
塩で味を整える
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| 5. |
鍋に●としいたけを入れ、煮立てる
片栗粉を同量の水で溶き、鍋に入れてとろみをつける
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| 6. |
チャーハンを皿に盛り、あんをかければゴーヤあんかけチャーハンの出来上がり!
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※このレシピはブログ「ホカホカご飯を召し上がれ」に登場した料理のレシピです
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